Există la muncă unele zile atât de proaste încât știi că, odată ajuns acasă, seara ți-e compromisă. Din fericire, de obicei sunt puține. Din nefericire, chiar și zilele "obișnuit" de neplăcute taxează liniștea de acasă.
Cei dragi de acasă nu merită să sufere din cauza colegilor de la muncă.
Creierul e alcătuit în așa fel încât prelungește stresul și negativitatea mult după ce momentul stresant s-a încheiat. Dar același creier poate să învețe să lase neplăcerile muncii la muncă, pentru ca tu să te bucuri de acasă 100% fără compromisuri.
Este un program care te ajută să "predai" creierului tău lecțiile necesare. Construit pe baza celor mai recente cercetări de neurologie, psihologie și medicina stresului.
În acest curs îți înveți creierul să își construiască singur bariere solide care să păstreze etanș stresul în așa fel încât să nu-ți inunde alte părți ale vieții.
Împreună construim pas cu pas automatismele folositoare pentru a compartimenta eficient, până când gestionarea stresului devine un joc de copii. Lucrăm alternativ: o săptămână învățăm, cealaltă finisăm aplicarea; continuăm cu nivelul următor.