„Când pare că viața ți-e împotrivă și nu mai știi ce să faci,
Când nu-ți place cum te simți dar nu știi de ce,
Când fără să vrei asta te tot descarci pe cei dragi,
Înseamnă că e momentul să înveți cum să-ți strunești mintea.”
Sunt Cătălin Blaga și te ajut să îți construiești o viață împlinită, liniștită... sau cum vrei tu.
Vezi Programele
Nu sunt expert, nu sunt om de știință; sunt un amator intens pasionat de funcționarea minții și a creierului. Am citit cărți, articole și lucrări științifice pe aceste subiecte.
Am ales lucrurile practice și le-am testat pe mine, ca să nu fii și tu nevoit să pierzi timpul descoperind ce merge și ce nu. Aici vei găsi sinteza a peste două decenii de documentare.
Citește povestea meaSoluții bazate pe neuroștiință pentru o viață echilibrată.
"Nu lăsa o zi proastă la muncă să se transforme într-o seară neplăcută acasă."
Un program de 9 săptămâni care te învață să "închizi mental" ușa problemelor de la muncă și să te bucuri de timpul tău liber 100%.
Detalii program →"Pentru cei care vor mai mult decât să gestioneze stresul."
Program de recalibrare a funcționării creierului. 12 săptămâni pentru a prelua controlul asupra propriei vieți și a reduce anxietatea.
Detalii program →"Lucrătorii ne-stresați sunt mai productivi."
Soluții pentru companii. Ajută-ți echipa să rămână calmă în furtună și ancorată stabil în fața provocărilor profesionale.
Detalii program →"Participarea la cursul Urban MindFit a fost, fără îndoială, una dintre cele mai transformatoare experiențe din viața mea. Pentru mine, nu este doar un curs, este un început de drum, o călătorie interioară spre descoperirea sinelui."